Tag: håndfulde

Morgenmad med spejlæg

Hvis det skal være nemt og hurtigt, er her en af mine favoritretter til morgenmad. Ingredienser 2 æg 6 cherrytomater 1 skive ost 45+ Krydderier efter eget valg Fremgangsmåde Slå æggene ud på en pande og steg som spejlæg. Når de er færdige på den ene side, vendes de og mens den anden side steger…

Read More »

Torskerognssalat

Ingredienser til 2 personer 1 dåse torskerogn 100 g ærter (optøet hvis de er fra frost) 2 store blade spidskål 1-2 tomater 15 g mayonnaise 80 g græsk yoghurt 2% Miso (lys) Mango/chilisauce Salt Peber Fremgangsmåde Alle ingredienser undtagen tomater og spidskål røres godt sammen. En halv portion lægges på hvert blad spidskål og der…

Read More »

Sense-konsulent

Kostvejleder og Sense-konsulent Heidi Taymyr

I starten af 2016 indgik jeg aftale med Center for Vægttab og blev Sense-konsulent og jeg startede op i Næstved i maj måned. I august måned starter jeg op i Slagelse og til september starter jeg LOF-hold i Haslev. Læs mere om Sense på min hjemmeside her eller i min facebookgruppe her.  

Read More »

© 2016 Heidi Taymyr